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Hipotiroidismo - ¿Sabes sus síntomas y causas?

💫 Hipotiroidismo – ¿Sabes cómo mejorar el funcionamiento de tu tiroides?

☝️La glándula tiroides juega un papel muy importante en nuestra salud, pues regula procesos hormonales relevantes, el metabolismo, estado de ánimo y el peso.

🔬Desde la tiroides se segregan hormonas que regulan la actividad de los tejidos y las células de nuestros sistemas principales.

☝️¿Tienes alguno de estos síntomas?

✅Aumento de peso.
✅Frío en manos y pies.
✅Poca energía, cansancio.
✅Caída y/o sequedad del pelo.
✅Angustia, pena, depresión.
✅Mal dormir, sueño no reparador, insomnio.
✅Dificultad para concentrarse.
✅Perdida de la memoria.
✅Dolor de cabeza.
✅Mareos.
✅Apatía, desinterés, rabia.
✅Alteración del ritmo cardíaco.
✅Ansiedad, inquietud.
✅Ansiedad por comer.
✅Estreñimiento.
✅Colesterol y triglicéridos elevados.
✅Piel seca, uñas débiles.
✅Disminución del apetito sexual.
✅Menstruaciones irregulares.
✅Dolores y debilidad muscular.
✅Dolores articulares, piernas pesadas.
✅Hinchazón de piernas, manos y cara.
✅Retención de líquidos.

☝️Si ya tienes uno o varios de estos síntomas es porque tu Metabolismo se está poniendo lento.

🤔¿Sabes cómo ayudar a tu tiroides a funcionar mejor?

🌟Hay muchas cosas más que podríamos decir, pero las 6 principales son:

1 Aprende a manejar el estrés.

2 Ingiere aceite de coco.

3 Incluye el yodo en tu alimentación.

4 Consume alimentos ricos en zinc.

5 Realiza ejercicio regular.

6 Asegúrate de obtener suficiente magnesio.

En Chile Naturista sabemos que la mejor  solución para tu enfermedad está en lo que le das a tus células, es por eso que te recomendamos mantener una alimentación natural adecuada para darle a las células lo que requieren, además tenemos una amplia gama de productos naturales, especialmente diseñados para ayudarte con el hipotiroidismo.

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