Celulitis y Líquidos Retenidos

Celulitis y líquidos retenidos.

La Celulitis y Líquidos Retenidos constan de varios elementos que pueden causarlas, esto debido a la mala nutrición de las células a través de los alimentos y de excesos en los mismos.

¿Qué es la celulitis?

Es una enfermedad metabólica que provoca que la piel se muestre abultada de forma irregular y con pequeñas depresiones de forma irregular (lo que se conoce como “piel de naranja”) generalmente en la parte lateral de los muslos o en las nalgas. Suele aparecer en la mayoría de las mujeres en periodos de cambios hormonales como la pubertad o un embarazo.

Causas

La celulitis se forma por una sobreproducción hormonal que hace que las células adiposas dejen de funcionar correctamente. Al no poder realizar su función de drenaje correctamente, estas células se inflaman, aumentan de tamaño y se vuelven rígidas, lo que interfiere con la circulación de líquidos. Todo ello provoca la piel de naranja y la rigidez de dicha zona de la piel afectada.

Las causas que pueden producir esa sobreproducción hormonal son:

• Cambios hormonales naturales en la mujer, como la pubertad o un embarazo.
• La toma de alguna hormona artificial como los estrógenos.
• Llevar una vida sedentaria.
• Una alimentación con un alto índice en sodio.
• Utilizar ropa muy ajustada.

Prevención

La celulitis es prevenible, y la forma de conseguirlo consiste en modificar algunos hábitos de vida para corregir este problema. Algunas de las acciones que se pueden llevar a cabo son:

• Una dieta rica en potasio, vitamina C y vitamina E.
• Evitar los alimentos con sodio.
• No tomar alcohol ni café.
• No fumar.
• Beber agua en abundancia.
• Hacer ejercicio de manera regular.

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